Обруч

Гімнастичний обруч - це спортивний снаряд, який використовується як для окремого тренування, так і в комплексі, наприклад, для розминки/заминки.

Вправи з обручем зміцнюють м'язи спини, черевного преса та сідниць, покращують координацію рухів та кровообіг, розвивають серцево-судинну систему та допомагають позбутися зайвої ваги.